صحة

تكتسب  الدراسات العلمية حول الخصائص الغذائية والطبية للفطر أهمية متزايدة. يقوم هذا التقرير بتجميع خصائصه الصحية وأحدث الدراسات الموجودة فيما يتعلق بهذا الموضوع. ستساعدنا معرفة فوائد المشروم  بشكل أفضل على اتباع نظام غذائي صحي وتحسين صحتنا…

بغض النظر عن عدم تحمل المشروم مدة طويلة إلا أنه يعد، غذاء مفيد للجميع، وذلك بفضل كل خصائصه الغذائية والعلاجية. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالرياضة والرياضيين والذين يتبعون حمية غذائية معينة،يتحول الفطر إلى غذاء وظيفي . هل تعلم ما هو؟ دعنا…

الرمان مليء بمضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهاب التي تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الامراض  وتعزز الصحة العقلية والقلب والأوعية الدموية. دعونا نرى تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش وباقى خصائصة وفوائدة. ما هو الرمان؟ تنتمي شجرة…

موسم الرمان من سبتمبر إلى فبراير. يكثر زراعتة فى منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ومتوفر في كل سوبر ماركت إلى حد كبير.  له طعم حامض مائل الى المرارة قليلاً. يحتوي الرمان على العديد من الفوائد الصحية المختلفة. يمكن أن تساعدك مضادات الأكسدة التي…

هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها الرمان المهمة لصحتنا، وعلى الرغم من ذلك، فإنه عادة ما يتم نسيانه وتجاهله فى قوائم تسوقنا. كما انه يعد من اهم مميزاته انه حليف قوي عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فيما يلى سوف نوضح فوائد الرمان للتخسيس…

الرمان الاسم العلمي، هو( superfruit) وهو فاكهة لها فوائد كبيرة للصحة، وذلك بفضل محتواه من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، فهو مضاد للأكسدة، حيث يساهم في الحفاظ على بشرة جميلة ويعمل على إبطاء عملية الشيخوخة. فيما يلى سوف نتعرف على اهمية الرومان،…

تتشكل الصفراء في الكبد وتخزن في المرارة. يمكن أن ترتفع نسبة الصفراء في المرارة، وهذا يؤدى الى تبلور مجموعه من البلورات التي يمكن أن تصبح بعد ذلك حصوات في المرارة. وهنا سوف نعرض فى هذا المقال أهمية وظيفة العصارة الصفراوية. ماهى الصفراء…

تؤثر أمراض المعدة على الكثير، وكل يوم يصاب 1 من كل 18 بحرقة في المعدة. سواء كان ذلك بسبب القولون العصبي أو ارتجاع العصارة الصفراوية، فإن اضطراب المعدة آخذ في الازدياد وهناك أكثر من طريقة لتخفيف الألم. لقد هدأت العلاجات العشبية الجهاز الهضمي…

لقد عانينا جميعًا من آثار حروق الشمس في وقت ما، إما في إجازة أو فى اوقات المشي في المدينة ايام العطلات، خاصةً إذا كان في الصيف، حيث تكون أشعه الشمس أكثر قوة وتركيز. الآلام التي تظهر  بعد الاصابة بحروق الشمس في الليل أو في اليوم التالي، تكون…

الكثير منا يعشق فصل الصيف بكل ما يحمل من بهجه وانطلاق. نتمتع خلاله بأشعه الشمس الدافئة التى يتسابق عليها الجميع فى المصايف لعمل حمامات شمس وأخذ اللون البرونزى علامة فصل الصيف المميزة، ولكننا ندفع ثمن هذا فى النهايه عندما نصاب بحروق الشمس.…

مرض الزهايمر هو اضطراب في الدماغ يدمر ببطء الذاكرة والقدرة على التفكير ، ومع مرور الوقت ، القدرة على القيام حتى بمهام بسيطة. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر أيضًا من تغيرات في السلوك والشخصية. تُعرف أعراض مرض الزهايمر بالخرف التى من…

تزداد أعراض مرض الزهايمر سوءًا بمرور الوقت ، على الرغم من اختلاف معدل تقدم المرض. تبدأ التغيرات الدماغية المرتبطة بمرض الزهايمر قبل ظهور علامات المرض بسنوات. تُعرف هذه الفترة الزمنية ، التي يمكن أن تستمر لسنوات ،ويكون فيها  أعراض الزهايمر…

مرض الزهايمر (AD) هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف التدريجي ، حيث يصيب 5-10٪ من السكان فوق سن 65 عامًا ، و يزداد أضعافًا مضاعفة مع تقدم العمر. بالإضافة إلى العمر كعامل اساسى للاصابة بالزهايمر ، يعتبر ايضا التاريخ العائلي للخرف عامل خطر محددًا…

التاريخ المرضي للزوجين قد يكون عامل مؤثر وحيوي في حياتهما معا، ومن الضروري فهم وادراك مدي تأثير الامراض المزمنة لاحد الزوجين علي صحة وسلامة الأبناء. تحتل النساء البالغات نسبة كبيرة اجمالي المصابين بمرض السكري حول العالم، ولذلك سنتعرف علي…

الكثير من النساء التى تريد الحمل وخصوصا من، مـَن يعانون من بعض من الامراض المزمنة وخصوصا مرض السكرى، يصابون بالقلق الشديد والاضطراب، وتبدا الكثير من الاسئلة تدور فى مخ السيدات ومن  اشهر هذه الاسئلة وأكثرها طرحاً هو هل ارتفاع السكر التراكمي…

بالإضافة إلى مساعدتنا في التخلص من السموم ، فإن البقدونس له خصائص مدرة للبول تمنع احتباس السوائل داخل الجسم . من المهم أن يصبح مشروب البقدونس من ضمن عاداتنا الصحية اليومية  فيما يلى سوف نوضح لكم طريقة عمل البقدونس لتنظيف الكلى. وظيفة الكلى…

يعتمد الأداء السليم لجميع أعضاء جسم الإنسان ، إلى حد كبير ، على عادات وأسلوب حياة كل شخص. كما تعلم جيدًا ، فإن كل جزء من الانسان لديه مهمة يجب الالتزام  بها ، لذا فإن صحته الخاصة ستعتمد على ما إذا كان جسمك لديه كل الاحتياجات التي تحتاج…

هناك فوائد عظيمة لا تعد يتمتع بها زيت الزيتون لجسمنا بعضها تجميلية والاخرى علاجية ومن أهم الفوائد العلاجية لزيت الزيتون والتى سوف نقوم بطرحها اليوم فى مقالنا ومن أهمها  الخصائص الرائعة التي يتمتع بها زيت الزيتون والفازلين للبواسير.…

أن البواسير من الامراض التى تصيب معظم البالغين بل انها من  اكثر الامراض انتشارا، ونظرا الى الالم التى تسببة البواسير وانها تصيب مكان حساس ومحرج، يفضل الكثير اللجوء الى حلول بديلة لعلاج البواسير ويعد من اهم واشهر الطرق التى يلجأ اليها…

لكى نجيب على سؤال اليوم، هل حصوة المرارة تسبب ارتجاع المريء، نحتاج اولا الى معرفة ماهى حصوات المرارة وما الاسباب وراء تكونها. تعتبر حصوات المرارة امراً شائعاً اليوم لدي الكثيرين، وتظهر اعراضها لدى 1 إلى 4٪ من المصابين. يمكن أن تتراوح شدة…

 معظم التهابات المرارة تكون بسبب تكون حصوات بداخلها،  هذا ليس كل شى، ولكن عند تحرك هذة الحصوات تؤدى الى الم شديد. ليس هناك اجابة حاسمة على السؤال المطروح امامنا الان هل حصوة المرارة تسبب الدوخة ام لا ولكن هيا بنا نتعرف سويا على حصوات…

الكثير يفضل علاج التهاب المرارة وانتفاخ البطن بالاعشاب اليكم افضل الحلول الطبيعية التى تعمل على تقليل اعراض المرارة وانتفاخ البطن بشكل كبير فيما يلى سوف نوضح المضادات الحيوية الطبيعية لتحصي الصفراوي والتهاب المرارة، ولكن دعونا نتعرف اولا…

التهاب المرارة وانتفاخ البطن هو التهاب مزمن  يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وأعراضًا أخرى، مثل الغثيان والقيء وانتفاخ البطن. يحدث الألم عادةً في الجانب الأيمن من الجسم أسفل الضلع مباشرةً ، ولكن يمكن أن ينتشر إلى الكتف. يمكن أن تزداد حدة الألم…

تعد المشاكل الجنسية ومشاكل المثانة شائعة مع تقدم العمر ، ولكن مرض السكري  يمكن أن يزيدها سوءًا. قد يواجه المريض أو شريكه صعوبة في ممارسة الجنس أو الاستمتاع به ، أو قد يعاني من تسرب البول أو صعوبة إفراغ المثانة بشكل طبيعي. تعد هذه من أهم…