لقد عانينا جميعًا من آثار حروق الشمس في وقت ما، إما في إجازة أو فى اوقات المشي في المدينة ايام العطلات، خاصةً إذا كان في الصيف، حيث تكون أشعه الشمس أكثر قوة وتركيز. الآلام التي تظهر بعد الاصابة بحروق الشمس في الليل أو في اليوم التالي، تكون شديدة حيث لا يستطيع أحد لمسنا أو لا يمكننا تحمل ملابسنا. ولكن لتجنب هذه الآثار والام الشديد عليك بعمل ماسك النشا لحروق الشمس وفيما يلى سوف نوضح ذلك .
ما هي المناطق الأكثر تضررا من حروق الشمس؟
من المهم أن يتم وضع الكريم قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرض للشمس، لكن فى كثير من الاحيان التسرع يجعلنا نضع الكريم بقسوة ونغفل مناطق كثيرة تحتاج الى حماية، فيما يلى سوف نوضح المناطق التي عادة ما تنسى حمايتها باستخدام واقي الشمس:
- الأنف : نضع واقٍ الشمس على الوجه ، لكن غالبًا ما ننسى حماية الأنف. والنتيجة في نهاية اليوم هي فلفل أحمر لطيف ومؤلّم في منتصف الوجه.
- الركبتين وظهر الركبتين : هل حاولت من قبل أن تحرق نفسك في هذه المنطقة؟ إنها دراما حقيقية لأن ثني ساقيك لتصعد السلالم والمشي سيكون أمرًا مؤلمًا جدا.
- القدمين : عندما ننشر الكريم كثيرا ما ننسى القدمين ، لكن الساقين لا تنتهي بالكاحلين.
- الرقبة: في حالة الشعر القصير أو الشعر المتجمع ، تذكر الرقبة خطر نسيانها.
كيف تتجنب حروق الشمس؟
- اختر واقٍ من الشمس مع عامل وقائي مرتفع ، خاصةً في حالات التعرض القليلة الأولى
- تجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس خلال الساعات الحارة .
- ضع الكريم قبل 15 دقيقة على الأقل ، وتأكد من وضعه في جميع أنحاء الجسم.
- أعد وضع الكريم بعد كل حمام أو على أي حال كل ساعتين.
- استخدم القبعات والنظارات الشمسية.
ماهو النشا وما فائدتة ؟
النشا مادة توجد فى الكثير من الاطعمه وهو صدر طاقة كبير، على الرغم من ارتباط النشا الوثيق بالحبوب والدرنات، إلا ان هذا العنصر هو نبات متعدد السكاريد، وهو الوحيد الذي يمكن للانسان هضمه. يتكون في الغالب من جزيئات الجلوكوز ، مما يجعله مصدرًا للطاقة يمكن لأجسامنا هضمها والاستفاده منها بسهولة بالغة. يوجد النشا بشكل رئيسي في الدرنات والحبوب، مثل البطاطس والأرز هما أكبر عنصران يحتويان على النشا، لكن هناك اطعمه اخرى تحتوى ايضا على النشا مثل الموز والجزر والذرة والفاصوليا والعدس والبازلاء الغنية جدًا بالنشا. يعمل النشا على تقوية جهاز المناعة ويحارب السموم. مما يجعله حليفًا كبيرًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. النشا له ايضا استخدامات تجميلية وفوائد للبشرة كثيرة منهاماسك النشا لحروق الشمس فقد اثبت فاعليتة فى تهدئة حروق الشمس ومعالجتها .
ماسك النشا لحروق الشمس
لعمل ماسك النشا لحروق الشمس أول شيء يجب عليك فعله هو وضع نشا الذرة في إناء وخلطه مع القليل من الماء أو الحليب ، فلا يجب أن يكون باردًا جدًا. قم بتحريكة جيدًا، ثم استخدام أطراف الأصابع أو قطعه قطن ، ضعي المزيج برفق على المنطقة المحروقة ، واتركيه لمدة ثلاث ساعات أو طوال الليل للحصول على نتائج أسرع. في اليوم التالي ضعي كريم مرطب وتجنبي الملابس الضيقة للغاية ، إذا كان الحرق على الوجه فلا تنسى وضع كريم الوقاية من الشمس وتجنب أشعة الشمس.
أسرع طريقة لعلاج حروق الشمس
تعتبر حروق الجلد التي تسببها الشمس من أكثر الأمراض شيوعًا في الصيف. إن تجنبها امر ضرورى لتجنب الأوجاع والآلام التي تسببها في الحالات الشديدة ، كما انه يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى سرطان الجلد . أكثر طريقة فعالة لمنع مشكلة حروق الشمس هى باستخدام واقيات الشمس مع عامل حماية مناسب ، وارتداء القمصان الفضفاضة والقبعات حل مناسب ستجعل الإصابة بالأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة أقل خطورة على صحتك، ولكن في حالة فشل الاحتياطات أو نسيان اللجوء إليها ، فهناك مواد لتخفيف آلام حروق الجلد وهناك سلسلة من العلاجات المنزلية والتى تعمل على تبيض وجهك بيوم واحد وإزالة آثار الشمس ومنها ماسك لعلاج حروق الشمس وتبيض الوجه مجربة.
الحليب
بصرف النظر عن تقوية العظام ، فإن الحليب له أيضًا فوائد للبشرة . اثنين من مكوناته ، الأحماض الدهنية وأحماض اللبنيك ، لهما خصائص مهدئة تخفف الألم في المناطق المصابة . يوصي بوضع الحليب بعناية بقطعة قماش ناعمة أو شاش قطني.
الزبادي
يمكن أن يكون المنتج المصنوع من الحليب ، الزبادي ، مفيدًا أيضًا في علاج هذه الحروق: تساعد البروتينات الموجودة في مشتق الألبان هذا في الحفاظ على رطوبة الجلد . يوصي طبيب الجلدية بتطبيقه ثم غسل المنطقة بالماء البارد.
الخل
أن أحماض الأسيتيك الموجودة في الخل مفيدة جدًا في علاج تهيج الجلد بإعداد محلول يتكون من لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من الخل . ثم يتم تخفيف هذا الخليط ويوضع مباشرة على الحكة.
الصبار
يشتهر الصبار باستخداماته المختلفة في الطب ، وهو مصدر يعمل عادة بشكل جيد جدًا في حالات حروق الشمس والاضرار التى تصيب الجلد .
الخيار
يعتبر الخيار وسيلة بديلة للشفاء من الحروق ، إما بوضع شرائح الخضار على الجلد أو عن طريق تمريرها عبر الخلاط ، للحصول على كريم سهل الانتشار على التهيج. يساعد الخيار على ترميم البشرة ، بالإضافة إلى خصائصه المهدئة.
تفل الشاي
أخيرًا ، التفل في الشاي ، الذي تعتبر وظيفته مهدئة قبل كل شيء. للاستفادة منه ، يجب ترك الشاي ليبرد في نفس القدر الذي تم تحضيره فيه ، حيث يمكنك إضافة الثلج ومن ثم الحصول عليه .
زيت السمسم
يمكنك استخدام زيت السمسم الذي يحتوي على خصائص مطرية ومغذية ومهدئة وهو مضاد طبيعي للالتهابات .
زبدة الشيا
هى زبدة مرطبة يمكن استخدامها بعد التعرض للشمس وهي فعالة ضد حروق الشمس والتهاب الجلد، ولها فوائد كبيرة وكثيرة فى مجال التجميل وعلاج مشاكل الجلد.
استمتعوا بأشعه الشمس النافعه وتجنبوا اشعه الشمس الضارة. خذوا جميع الاحتياطات اللازمة التى تجنبكم حروق الشمس المؤلمه. فى حاله حدوث اى منها اليك الحل السحرى والسريع والسهل وهو ماسك النشا لحروق الشمس.